Food and Pleasure
Bakad torsk med rödbeta, silverlök och citron- & dillsås
Ingredienser
500 gram färsk eller tinad torsk, går även bra att använda lax.
2 dl vetemjöl
2 krm salt
½ krm vitpeppar
50 gram smör
2 msk olja
600-700 gram potatis
2-3st rödbetor
1 st silverlök
Enkel Citron- & Dillsås
1,5 dl gräddfil
1,5 dl crème fraiche
½ citron
1 knippe dill
Så här gör du
-
Skala och börja koka potatisen. (glöm ej salta vattnet)
-
Skala rödbeterna och koka även upp dessa i en kastrull med lite salt och en klick smör för sig själv.
När rödbetorna är färdiga så är det bara att kyfta dom, och lägga upp på talriken.
-
Skala och skiva silverlöken till ringar. vänd dessa snabbt i mjöl och lägg i en medium het panna med smält smör.
-
Rör runt i löken lite under tiden, och efter en liten stund så dutta i några droppar vatten. när löken börjar bli mjuk och genomskinlig så är den färdig.
-
Portionera upp fisken i fyra lika stora bitar.
-
Lägg mjölet en bunke och blanda ner salt och peppar, vänd fisken i mjölet.
-
Värm upp en stekpanna och häll ner oljan, tillsätt smöret och när smöret tystnat så lägg ner den panerade fisken. Bryn gyllene på bäggesidor, ca 2 minuter på varje sida (beroende på tjocklek).
-
Blanda ihop gäddfilen, créam fraichen samt dillen, och pressa ner lite citron saft åtgången och smaka av till det blir bra.
Lägg upp potatisen, rödbeterna, löken och servera citron & dill såsen till fisken. toppa med en dill kvist