Food and Pleasure
Gulaschgryta
Ingredienser - 4pers
-
500 g benfritt nötkött, t ex bog, högrev, grytbitar
-
2 msk smör
-
1 tsk salt
-
0,5 tsk peppar
-
400 g gul lök
-
3 dl vatten
-
1 msk starkt paprikapulver
-
1 vitlöksklyfta
-
1 köttbuljongtärning
-
1 tsk hel brödkummin
-
2 msk tomatpuré
-
400 g hela tomater på burk
-
200 g färsk paprika eller grillad paprika
Så här gör du
-
Skär köttet i bitar, ca 3 × 3 cm.
-
Bryn köttet på stark värme i omgångar i en rymlig gryta med lite av fettet.
-
Salta och peppra.
-
Ta upp köttet och lägg det åt sidan.
-
Skala och skiva löken.
-
Fräs löken i resten av fettet.
-
Lägg det brynta köttet i grytan och tillsätt vatten, paprikapulver, skalad och pressad vitlök, buljongtärning, stött kummin, tomatpuré och tomater med spad.
-
Koka under lock på svag värme tills köttet är mört och löken sönderkokt, ca 1 timme.
-
Dela, kärna ur och strimla paprikorna och lägg dem i grytan de sista 5-7 minuter.
-
Späd ev med mer vatten.
-
Smaka av med salt och peppar om det behövs.
Servera med ris, gärna fullkorns- eller råris, eller potatis och en blandad sallad. En annan variant är att servera med bröd.
Kalv- och fläskkött kan tillagas på samma sätt. Koktid ca 30 minuter.